الرياضة وسيلة لمساعدة طلاب الجامعات على مكافحة الاكتئاب والقلق

الرياضة وسيلة  لمساعدة طلاب الجامعات على مكافحة الاكتئاب  والقلق
تمثل الفترة الجامعية محطة  مهمة للطلاب لبدء حياة جديدة واختبار بيئة تعليمية مختلفة غيرأن البعض منهم قد يجد صعوبة في التأقلم .ومنهم من يعتبرها فترة تغيير هائلة قد تؤدي إلى إصابتهم بالاكتئاب والقلق والتوتر. ووفقاً لموقع sportreview.com، لا تقتصر فوائد الرياضة والتمارين الرياضية لطلاب الجامعات على الجانب البد...